2016年4月份锻炼计划

  女儿稍微一受风寒，就极易感冒咳嗽。感觉她情商有点低，生活自理能力有点差，体质也很差，有今日的问题，绝对是我们做父母的没有尽到我们的责任，没有陪伴其成长，没有帮忙养成良好的习惯，并介入式干预。

  2016年4月开始，特制定以下锻炼及学习计划

1. 每天回家后严格控制其家庭作业时间，让她一个小时内必须做完家庭作业。

2. 晚饭后8点半带她去楼下散步，并循序渐进的跑步半小时。

3. 体育锻炼项目：跑步、跳绳、足球、羽毛球。根据天气情况当天选择。