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2016
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2016年4月份锻炼计划

  女儿稍微一受风寒,就极易感冒咳嗽。感觉她情商有点低,生活自理能力有点差,体质也很差,有今日的问题,绝对是我们做父母的没有尽到我们的责任,没有陪伴其成长,没有帮忙养成良好的习惯,并介入式干预。

  2016年4月开始,特制定以下锻炼及学习计划

  1. 每天回家后严格控制其家庭作业时间,让她一个小时内必须做完家庭作业。

  2. 晚饭后8点半带她去楼下散步,并循序渐进的跑步半小时。

  3. 体育锻炼项目:跑步、跳绳、足球、羽毛球。根据天气情况当天选择。

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